3 COLORATIONS TEMPORAIRES POUR CHEVEUX AFRO

par Olivia Rose 

Avez-vous envie de changer de couleur de cheveux l’instant d’une journée mais retrouver votre couleur naturelle le lendemain? Si comme moi, vous aimez la couleur naturelle de vos cheveux mais souhaiterez changer de style plus souvent, essayez une coloration temporaire!

Chez vous, pour une dizaine d’euros et en moins de 10 minutes, retrouvez vous avec un afro rouge vibrant, des mèches blondes ou les pointes d’un violet intense!

Pourquoi optez pour une coloration temporaire?

– Pour changer de style pour une soirée, une journée ou une semaine sans engagement. Vous recouvrerez votre couleur naturelle après seulement un shampooing.

– Une coloration permanente fait intervenir des produits chimiques qui altèrent de manière permanente la nature de vos cheveux. Pour obtenir une couleur vibrante sur cheveux très foncés par exemple, une étape de décoloration est nécessaire avec des produits chimiques décapants, ce que risque d’abimer vos cheveux de manière irreversible. Une coloration temporaire se “pose” sur la fibre capillaire et se rince au shampooing.

Voici 3 méthodes qui vous permettront de colorer vos cheveux sans les abimer pour moins de 10 euros:

1)   SPRAY DE COULEUR:

– Vous trouverez les sprays de couleurs dans des magasins spécialisés de coiffure, de fêtes/déguisements, les magasins de discounts tels que Megastore ouTatie ou sur le Net.

– Un spray coûte en moyenne entre 2€ et 5€.

– L’odeur du spray est très forte, comme une odeur de laque. Appliquer le spray dans un endroit ventilé, de préférence à l’extérieur  Ce serait dommage d’avoir une super couleur mais d’être drogué et high au spray pour cheveux!

– Ça vous évitera aussi de tager toute votre salle de bain en rose.

– Porter un vieux t-shirt lors de l’application. Même si la couleur se rince très facilement au lavage, on ne pas tenter le diable et porter la dernière robe qu’on a acheté qui nous a coûté une fortune.

– Travailler section par section, placer le spray à une vingtaine de centimètres de vos cheveux et commencer l’application. Plus vous êtes proche de vos cheveux, plus la couleur sera intense. Attention aux yeux!

– Éviter aussi d’appliquer la couleur sur les cheveux qui seront en contact avec vos vêtements. La couleur risque de se transférer sur vos vêtements et les tâcher.

– J’ai remarqué que mes boucles sont moins définies après la couleur sans doute à cause de l’alcool présent dans la composition. Elles reviendront toutes pimpantes après votre shampooing! No worries, ladies!

– Laisser sécher la couleur avant de remettre en forme vos cheveux.

– Pour une coloration intense, vous aurez besoin de deux sprays, pour des mèches, une seule bouteille suffira.

Cliquez pour voir comment j’applique mon spray de couleur:

https://www.youtube.com/watch?v=ryEkVYM-Nmw

2)   CRAIE POUR CHEVEUX:

Le résultat est super cool mais attention: ce n’est pas pratique à utiliser! Encore une fois, appliquer la craie à l’extérieur! J’ai essayé la première fois dans la salle à manger et la moquette (et mon mari) n’ont pas apprécié.

L’avantage de la craie est qu’elle assèche moins les cheveux par rapport au spray.

Vous pouvez aussi mélanger differentes couleurs ensembles:

Cliquez pour voir comment j’ai obtenu ce résultat:

https://www.youtube.com/watch?v=O6VSue27jiM

3)   MÈCHES BLONDES AVEC COLOR TATTOO MAYBELINE:

Pour une couleur plus naturelle que le rouge pétant, optez pour le blond!

On va détourner l’utilisation de notre bon ombre à paupière COLOR TATTOO de Maybelline et on va l’appliquer comme notre craie pour cheveux. Vous pouvez aussi utiliser vos doigts.

 

MAINTIEN DE LA COULEUR:

– Attacher ses cheveux avant d’aller se coucher avec un foulard pour éviter de tacher vos taies d’oreillers et draps.

– Vos cheveux sont moins brillants et plus secs après votre couleur? Ajouter du spray de brillance tel que celui d’Organic Root Stimulator à l’huile d’olive pour pallier au problème!

– Après chaque couleur, faites un bon traitement hydratant que vous pouvez laisser toute la nuit. De mon côté, je suis fan de mon Hair Mayonnaise d’Organic Root Stimulator!

 

ATTENTION:

– La couleur risque de s’accrocher aux cheveux clairs et poreux et il est plus difficile de s’en débarrasser au shampooing. Faites donc un test avant d’appliquer la couleur sur tout vos cheveux.

– Appliquer la couleur sur votre afro ou coiffure déjà mis en forme. Si vous colorez vos cheveux puis ajoutez une crème coiffante pour faire un twist-out par exemple, la couleur sera moins intense.

Faites votre mis en plis, puis appliquer votre couleur.

 

Source : http://oliviarose.fr/trois-colorations-temporaires-pour-cheveux-afro-naturels/

Afro Alice – 4 lane deja!!!

1ye Janvye 2012- 1ye Janvye 2016

Jodiya fè AFRO ALICE 4 lane!!!!!!!

Mèsi ak nou chak pou èd nou sipò nou konsèy nou patisipasyon nou prezans nou ki vrèman bannou bourad epi ede chak jou pi plis rèv nou gen pou Ayiti gen pil tifi ak jènfanm ki konnen, aksepte epi renmen tèt yo jan Bondye fè yo a reyalize.

Lè nou te fèk kòmanse nan lane 2012, pi fò kominote ann Ayiti te wè cheve grenn kòm yon bagay pou machann lèt, sentaniz; yon bagay nou pa ka ale ni nan gran sòti ak li ni moun paka twouve nou bèl ak li. 4 lane pi ta, lè nou wè gwo chanjman ki genyen nan kantite ak kalite moun ki vin aksepte sa ki pou yo, sa bannou kè kontan ak ankourajman poun kontinye ede yo pi plis toujou. Gen anpil ki rete pou fèt toujou men nou kontan wè grasa ti kontribisyon pa nou chak jou nou rive pote pozitivite ak chanjman nan lavi plizyè tifi, plizyè fanm. Nou kontan nou se yon referans ak yon modèl pou kominote tifi ak jènfanm ann Ayiti nan domèn sa a.

Nou pase de 12 grenn moun a anviwon 50 000 moun kap suiv nou sou tout rezo sosyal yo ak sou blog la.  Fanmi an pa sispann grandi e chak jou rapwoche nou pi plis de rèv nou. Gen anpil ki rete pou fèt toujou men nou sou wout la e nou detèmine pou nou kontinye simen grenn k ap pèmèt nou atenn vizyon nou genyen an.

Ekip Afro Alice la

Ak cheve natirèl, ou depanse mwens epi w endepandan

Gen anviwon de semèn de sa, yon dam ki Japon te kontakte nou pou l di nou li gen gwo pwoblèm pou l jere cheve natirèl li paske kote l ye a yo pa fè pwodui pou cheve natirèl moun ki nwa. Yon dam ki nan peyi Chili te kontakte nou pou menm rezon an.

Sa gen yon semèn depi yon kliyan nan yon stidyo t ap plenyen paske l achte tout gam yon pwodui, non sèlman li achte l chè anpil men gam nan pa ale ak cheve l.

Semèn ki te pase a, nou te mande pou moun pataje opinyon yo ak nou sou depans cheve natirèl fè yo fè. Eske l mwens oswa plis e te gen yon gwo majorite ladan yo ki vrèman kwè cheve natirèl yo koute yo je nan tèt yo.

Sou baz twa ensidan sa yo, nou vle fè yon ti pale ak nou.

– Annou analize premye ka a: dam ki nan peyi etranje ki panike paske yo pa jwenn pwodui YO fè pou cheve natirèl la. Eske se vre yo pa gen ankenn pwodui vre pou yo pran swen cheve yo?

Ke w te ann Afrik, ann Amerik, Oseyani, elatriye, depi latè kontinye pwodui manje pou w manje, gen pwodui pou w pran swen cheve w tou. Mwens ou depann de pwodui lot moun fè, plis ou aprann konn resous ki nan tè a ak jan w ka byen itilize yo pou cheve w ak rès kow, se mwens fristrasyon pou wou epi se mwens depandans pouwou. Toupatou w ye, wap jwenn luil, wap jwenn bè, w ap jwenn fwi, w ap jwenn fèy ak lot bagay anko ou ka byen itilize pou w pran swen cheve w.

Depi lè m te bloke nan yon vil nan yon peyi etranje, mwen te bliye pwodui cheve m ann Ayiti e m pat ka deplase al achte pwodui, m aprann depann de pwodui ki nan kizin ak nan tè. Lè sa, se moun nan kizin restoran otèl la ki te vin pi bon zanmim pou m te ka pran swen cheve m.

Ak cheve natirèl, ou san limit jeyografi. Kelkeswa peyi w ye a, ou ka pran swen yo!

– E ka dam ki te achte tout yon gam pwodui nan yon stidyo byen chè epi li pa bon pou li?

Cheve w fè pati kow ak moun ou ye a. Jan w aprann konn tet ou ak kow , se konsa w dwe aprann konn chevew. Ou pa achte pwodui anvan epi w aprann konn sa cheve w vle apre! Pou w konn cheve w, w ka swa fe rechech pesonel kap ede w konnenl oswa al jwenn moun ki ekspè nan cheve natirèl pou ki fè sa pouwou(atansyon- yon ekspè cheve PEMANANT pa FOSEMAN yon ekspè cheve NATIREL, se de bagay diferan). Nan aprann konn cheve w, w dwe konn sak fos li, sak febles li, sal bezwen pou l atenn objektif ou vlel atenn nan. Se selman le sa, w ap ka konn ki pwodui ki prale ak li. Se pa paske pwodui a ale ak yon zanmiw ki gen menm tip cheve ak wou ki fel pral avè w tou. Lèw fin konn sa cheve w bezwen, fok ou dispoze li engredyan ki sou chak pwodui w ap achte pou w we vreman vre se sa w bezwen pou chevew. Lajan fet nan di. Ou pa dwe achte pou w achte men achte sa w KONNEN ki ap bon. Leu w fin respekte tout sa e w achte yon pwodui ki pa bon pouwou, pran abitid fe echanj ak lot moun ki natirel ou konnen. Pwodui ki pa fe w byen ka fe yon lot byen. Kidonk, le nou twoke pwodui sa pemet lajan w te depanse a pa pedi e w rive jwenn yon lot pwodui ki fe cheve w byen.

– Denye ka a se ka moun ki kwè ke yo depanse PLIS ak cheve natirèl yo. Si w vreman panse sa, konnen gen yon pwoblem nan jan wap jere kob ou nan jesyon cheve w!

Premyeman, cheve natirel pran swen san pwoblem ak pwodui nan mache ke n itilize nan kizin nou e ki pa koute chè.

Dezyemman, si w fin eseye yon pwodui ou we l mache pouwou, ki nesesite w genyen pou w ap pede achte pwodui chak fwa yo propoze w fe sa osnon chak fwa anvi an montew. Si w se yon PRODUCT JUNKIE (Tizè Pwodui) ki toujou ap achte epi eseye nouvo pwodui, se chwa paw. Kidonk, se pa CHEVE W ki fe w depanse anpil se TIZE W TIZE a.

Twazyèmman, anpil nan nou two renmen bay moun fè tout bagay pou nou olye nou aprann fè yon nouvo bagay oswa fèl nou menm. Kiyes ki benyenw? Kiyes ki abiyew? Se nomal ke w ka pa yon ekspè nan pran swen ak penyen tet ou men gen de bagay de baz, ou pa oblije ap peye bay fe pouwou. Yon ti kras efo anplis pou w aprann oswa pou w fe ap edew depanse mwens. Yon chou, yon kodonet, yon swen anplis….

Cheve w bezwen dlo pou w idratel. Konbyen yon ti vaporizatè dlo pou yon semèn koutew? Li bezwen yon bon ti leave in? Konbyen yon ti ji lalwa ka koutew? Yon ti luil kokoye oswa maskreti? Yon chanpou natirèl kew ka fè lakay ou ak engredyan pou sa?

Cheve natirèl dwe koute w mwens. Si l koute w plis, al fè yon ti reflechi sou kisa w ka fè pi byen pou w jere cheve w san w pa fè twou nan poch w.

Mwen pèsonèlman, leu m pa an mod Tizè Pwodui, swen cheve m nan yon mwa pa koute m pi chè ke 556 goud!

Ki mófotip ou?

Se vre ke nan gym, gen diferan moun kap pousuiv diferan objektif. Fi ki vin pedi grès, moun ki fin akouche ki ta renmen pran fóm avan yo, fi ki wè yo tró mèg e ki bezwen grosi ou devlope yon pati nan kó yo(trè souvan janm ou dèyè), gason ki trouve yo mèg e ki ta renmen grosi, nèg ki gen tróp grès ki ta renmen gen kó pou yo poste sou plaj etc. Chak moun sa yo gen metód pa yo selon sa y’ap chèche men m kwè ke anpil nan nou gen omwen 1 zanmi ki manje nenpót sa’l vle,ki pa vrèman fokis sou koze spó e ki toujou rete ak on fóm ke nou menm n’ap travay anpil pou’n genyen e ki ap koute nou anpil sakrifis avan sa. Dè fwa’w konn panse’w gon bagay ou pa fè byen nan manje ou nan spó, sa konn fristre’w e fè’w dekouraje, ou konn ap mande’w si se nan move ras ou soti, ak on pakèt lót kesyon k’ap domine’w. Mwen gen yon bon nouvèl pou tout moun ki viv sitiyasyon sa a. Gen 3 mófotip e yo chak gen karakteristik yo, jan pou yo manje e jan pou yo fè spó. Depann de objektif ou genyen, yon tip ka ofri’w plis avantaj ke on lót moun. Nan ki kategori’w ou e kisa sa vle di? Daprè sikológ William Sheldon gen 3 mófotip.

Endomóf

Se on moun ki gen on system dijesyon trè lan aló yo asimile grès rapid e w’ap toujou remake ke moun sa yo gen plis tandans ret gro oubyen pran pwa vit, gen kó mou e pa gen tras sou kó yo ditou. Lè yo pako ap fè spó, yo gen gro vant, zepól yo tonbe, kwis yo ak janm yo mou e gro(Foto1). Nan tanperaman se de moun ki trè souvan gen kè kontan, anvi trip e renmen manje selon jan yo santi yo(genyen ki konn di’w depi yo strese fók yo pran anpil sik pa egzanp). Li konseye pou moun sa yo kontrole kantite sa y’ap manje ou kalori ke y’ap konsome sitou si yo pap viv on vi ki trè aktif.

Yo dwe manje 5 a 8 fwa nan jounen pou yo kapab akselere metabolis yo e toujou sonje akonpanye sa y’ap manje a de proteyin(Nou te déjà pale de manje ki rich an proteyin yon an on lót atik), e yo dwe rete lwen de manje sikre(sik rapid,gato,bonbon,etc) ak move grès. Men apa de manje yo ke yo dwe veye, Endomóf la “oblije” fè anpil spó, spesyalman aerobik,cardio, pou’l depanse kalori ke kó’l déjà pap depanse fasil yo sinon li trè probab ke pi devan li konfronte ak problem kè, sik ak tansyon. Youn nan eleman ki pi pozitif nan kategori sa se ke yo gen anpil fós aló lè yo kómanse gen andirans, ap leve pwa e grès ap diminye, yo vrèman gen bèl rezilta paske muscl yo déjà gro, e yo vin byen defini.

Foto1

Ektomóf

Trè souvan moun sa yo parèt mèg ou mens men li fasil pou yo gen on bèl kó si yo fè spó. Avan sa w’ap remake ke yo gen zepól fèmen, pye fen, bra long epi zo lestomak yo parèt(Foto2). De tanperaman yo sansib anpil,enève fasil lè yon bagay deranje yo e de tanzantan yo renmen rete poukont yo. Yo gen yon gro avantaj paske metabolis yo rapid anpil aló yo kapab e yo dwe manje anpil, yo pa gen pou enkyete yo de pran grès ou de gro vant.

Youn nan avantaj yo genyen se ke yo gen anpil andirans e yo ka fè spó(basket,foutból,kouri etc) pandan lontan san yo pa janm fatige men leve pwa pa osi fasil pou yo. Li fasil pou yo gen yon bèl kó byen trase men youn nan pi gro problem yo rankontre se lè yo bezwen pran pwa, li ta konseye pou yo manje anpil e pa fè tróp egzèsis cardio ansuit pa fè plis ke 45 minit a 1 è d tan ap fè spó paske menm lè yo pa fè’l, kó yo dijere vit e boule anpil kalori natirèlman. Li konseye pou yo pran anpil kalori, anpil proteyin(jiska 2g /kilo pwa kó yo) epi anpil vitamin A ak bon grès(lwil d oliv, pistach,zanmann,bè etc)

Foto2

Mezomóf

Ant moun ki dwe fè anpil travay pou megri yo e lót ki pa pran pwa fasil yo genyen yon kategori ki natirèlman fèt tou atletik e gen bèl fizik. Yo trase kó yo fasil e yo pran pwa pi fasil ke on ektomóf men sa pa vle di pou otan yo gendwa manje nenpót kijan e neglije egzèsis fizik yo. Malgre se tip fizik ki pi fasil pou antrene, fók yo byen balanse woutin spó yo si yo vle grosi e kalite manje ke y’ap manje a enpótan anpil e pou yo manje bagay ki natirèl, anpil protein epi legim ak fwi. Depi avan yo fè spó, moun sa yo gen zepól laj e kare, vant plat e trase, ren fen (Foto3)etc.

Foto3

Kounye a li enpótan pou chak moun idantifye nan ki kategori yo ye, ki karakteristik li e kisa li egzije selon objektif ke yo chak genyen. Nou ka fè plis rechèch sou tip nou e nou ka konprann rejim nitrisyonis nou ap ba nou pi byen lè’n enfóme sou sa. Sa ka rive ke’w gen kelke karakteristik nan 2 kategori oubyen ke’w vin chanje men kèlkeswa tip kó’w e objektif ou, disiplin ak travay konstan ap ba’w rezilta ke’w bezwen an kanmenm, rete fokis, chèche enfómasyon, epi pale ak moun ki gen menm objektif ak ou on fason pou youn kapab motive lót. E pa bliye chèche asistans moun ki kalifye nan domèn nan pou gide’w(nitrisyonis, coach, doktè etc)

Sa’w dwe konnen lè’w ap fè spó?

Semèn pase, mwen avèk kèlke lót moun ki abitye fè spó nan gym nan te deside fè on ti aktivite jis pou youn ka sosyalize ak lót epi nan konvèsasyon nou te genyen, nou vin ap pale de objektif fitness nou e kijan nou santi n’ap vanse par rapó avèk yo. Mwen te trè etone wè ke gen moun ki vin nan gym lan ki pa menm gen objektif spesifik. Paske gen moun ki pa konn konbyen yo peze, kisa yo pèdi oubyen kisa yo genyen, ki tip egzèsis ki bon pou sa yo ta renmen. Se sa’k fè jodi a m ta renmen nou gen repons a kèlke kesyon ke’m pral poze nou ki ap ede’n evalye tèt nou e evite aksidan ak lót danje.

• Konbyen’w peze ?

Majorite moun kómanse fè spó pou youn nan rezon sa yo. Oswa ‘l trouve’l tró gro e’l ta renmen pèdi pwa oubyen li santi’l tró mèg e ‘l ta renmen grosi. Nan tou 2 ka sa yo, fók ou gen on kote’w soti, fók ou konn kote’w prale e fók ou evalye tèt ou tout tan e konn kisa’w ka amelyore nan woutin ou pou raproshe’w de objektif ou. Aló li konseye pou’w pran pwa’w peryodikman(li ka pa jou, pa semèn, sa pral depann d ou).

• Ki manje’w renmen e ki manje’w pa renmen ?

Trè souvan, remake ke depiw pale on moun de rejim, li panse li bezwen on tan pou’l prepare’l mantalman paske se on pakèt bagay bizar e ki pa gen gou ke’l pral « oblije »  manje. On bon rejim baze sou kantite, kalite e varyete manje e selon sa’w te konn manje, nitrisyonis la ap eseye ba’w on plan ki apropriye e ke’w ka suiv avèk le mwens fristrasyon posib.

• Èske’w fè alèji ?

Sa w’ap manje enpótan anpil pou’w kapab atenn objektif ou. Aló menm si’w gen ase enfo pou’w ta ka fè rejim ou poukont ou, ou oblije konnen si’w pa alèjik a sèten manje. Si se on nitrisyonis ou ta konsilte, se on devwa pou’w sinyale’l tout alèji’w fè.

• Èske’w abitye malad ? ki maladi’w konn genyen ?

Se vre ke pratik fè spó ak byen manje fè sante’w pi djanm menm jan tou gen ka ki merite on atansyon spesyal de on coach ak on nitrisyonis ki fóme. Pa egzanp, on moun ki gen problèm kè, ki fè sik, oubyen ki asmatik dwe pran anpil prekosyon lè’l ap fè spó e si’l gen on coach ki ap travay avèk li, li konseye ke coach la o kouran de eta sante’l pou’l ka adapte program nan e evite mete vi’l an danje.

• Èske’w gen on program ?

Gen moun ki al nan gym chak jou e se lè yo rive anndan yo gad materyèl yo e deside ki pati nan kó yo y’ap travay e konbyen tan y’ap fè. Sa vin fè ke on jou li k vini li fè 1h tan ap travay epi on lót jou li pa ret 20 minit. Apa de ke pratik sa fè’w pa travay ase ou travay tróp, puiske se lè’w bouke w’al lakay ou, men tou ou pa repoze pati’w travay yo byen ki vin fè ke devlopman muscl yo ralanti. Li valab pou moun ki pa fè spó nan gym yo tou.

Gen anpil lót enfómasyon ki ka ede’w anpil nan fè spó. Pa egzanp, èske’w fè aksidan deja, si wi depi kilè, ki domaj fizik ou te genyen ? Eske’w fè operasyon déjà, si wi, kibó e ki jan de operasyon’l t ye ?Èske’w ansent oubyen apè’n akouche ? Ki pousantaj grès ak muscl nan kó’w ?

Nan tout sa w’ap fè nan lavi a fók ou gen on objektif, fók ou konn kijan ou ka atenn li e fók ou ap gad evolisyon’w e fè ajisteman de tanzantan. Aló pou moun k’ap fè spó li pa diferan e li trè enpótan. Yon coach ka vrèman gide’w nan fè eksperyans ou pi agreab e fè’w progrese non sèlman pi vit, men san ‘l pa mete’w nan okenn sitiyasyion danjere. Li ap di’w kijan w’ap fè gen tout enfómasyon yo, ki egzèsis ki apropriye a ou , motive’w e akonpanye’w pandan tout prosesis la.

Ti Koze ak Afro Alice – Rale Mennen Vini sou “Scab Hair”

Anpil nan nou konn ap plenyen lè nou ap fè tranzisyon oswa lè nou fèk tounen natirèl, cheve ki nan tèt nou an pa menm cheve nou te genyen anvan nou te mete pèmanant, texturizer, elatriye. Ki fenomèn sa ye? konbyen tan li dire? sa w ka fe pou li?

Kisa cheve kwout oswa scalb hair (anglè) ye?

Cheve kwout se lè cheve nou ki grandi tou natirèl pa gen menm tip menm fos ni menm fom ak cheve nou te genyen an jeneral anvan nou te mete pèmanant, texturizer oswa koulè chimik. Cheve a grandi tou domaje epi li rèd kon bout bwa oswa li chanje totalman.

Sak lakoz fenomèn sa se move tretman nou bay cheve nou ak maltrete nou maltretel ak pwodui chimik twop.

Konbyen tan sa ka pran anvan cheve kwout oswa po tet kwout ranje?

Selon degre cheve a oswa po tet la domaje ak efo moun nan fe pou li tretel, sa ka pran ennan oswa plis pou li repare. Nan kek ka, moun nan ka pa janm rejwenn cheve oswa po tet li te genyen anvan an.

Sa w ka fe pou w trete l?
Dega ki koze fenomen nan konn sou deyo cheve a, gen lot fwa sou anndan cheve a oswa toulede. Pi bon fason pou w jere sa, se le w fe yon konsiltasyon cheve w pou yo itilize yon mikwoskop oswa yon aparey ki pemet yo byen we nan ki pwen dega a fet. Apresa, pran swen po tet ou ak cheve w ni anndan ni deyo. Len di anndan nou we nan jan nou manje ak pran swen ko nou. Nou we deyo le nap pale de swen nou fe pou cheve nou. Le konsa li bon pou nou fe swen ki plis natirel ke posib. Itilize luil ki byen rantre nan po tet la e ki repare l : kokoye, oliv, zanmann, zaboka. Mase po tet la regilyeman. Epi rive yon le, wap oblije koupe pati cheve ki konsa yo.

Annie Christine Emilcar

Poukisa’w pa fè spó?

Aprè entèvyou semèn pase a avèk yon moun ki non sèlman on doktè men ki fè on eksperyans trè rich nan koze fitness, mwen te jwenn anpil moun ki motive ak tout sa ki te pale a e ki te vrèman anvi pran on desizyon pou chanje. Youn nan yo , bon zanmi’m Michel vin di’m ke atik la motive’l e li ta renmen kómanse ak rejim li e fè spó men kóm li fèk depanse nan machin li a koz de on aksidan, li ap pran on ti tan pou’l rasanble on bèl kach pou sa. Nan rès konvèsasyon an, li exksplike’m ke li konn rejim koute chè epi fók li retounen nan gym etc. Sa vin fè’m realize ke anpil nan nou se pa konsyan nou pa konsyan de enpótans fitness la oubyen nou pa ta vle gen on pi bèl kó(gen vant plat, pran ti pwa, boule grès etc) men gen de ide ki chita nan tèt nou ki kreye on gro andikap. Mpral eseye di nou sa’m panse de sa’m tande pi souvan yo daprè eksperyans pa’m.

• Rejim koute chè

M gen yon zanmi’m ki toujou ap di’m ke’l pa t’ap janm met $60 nan on gym paske ‘l trouve l chè. Semèn pase a li tonbe sou on telefón S5 tou nèf pou 340 dola, se pa de kontan’l te kontan lè’l te fin achte’l. Se pou’n ka konprann ke chè se on bagay ki relatif e sa gen rapó dirèk avèk priyorite nou chak. Daprè eksperyans pa’m, lè w’ap fè rejim sa ka rive ke’w depanse plis kób si’w pat konn manje ase men gen anpil nan sa’w te konn manje ou bwè avan ke’w pral ranplase pa de lót bagay ki ap fè’w kó’w pi byen.( pa egzanp ji natirèl ak frui nan plas bwason gazez).

An plis si n’ap pale de chè, fók nou konsyan ke depans nou pè fè kounye a nan manje byen gen pou’l fèt kanmenm paske lè laj kómanse antre, maladi kómanse atake’w tout tan, non sèlman ou pral depanse anpil  kay doktè e lè’l fin preskri’w kèk medikaman pou ede’w amelyore, li pral mande’w kisa’w manje, èske’w fè ti egzèsis fizik tout tan ? Dè fwa li konn tró ta paske maladi sa konn prèske fini avèk ou.

• Pa gen tan(ou kób) pou al enskri nan gym

Gen anpil rezon ki ka fè on moun vle enskri nan on gym, mwen konn moun ki ale chak jou ki gen program yo y’ap suiv e ki gen objektif yo bezwen atenn menm jan tou m konn lót moun ki jis ale pou sosyalize , mete anbyans ou jis pase on tan rilaks nan apremidi. Menm jan tou gen moun ki fè rechèch, ki ap suiv program e fè egzèsis anndan lakay yo ki jwenn bon rezilta, dè fwa ki konn fè eksperyans pi pozitif ke anpil moun ki peye gym.

Aló se pa on kesyon de ale on kote ni depanse kób ou pou fè spó menm si gen moun ki fè’l paske yo gen yon group moun ki antrene avèk yo ki motive yo anpil, se plis konnen kisa’w vle, konn kijan’w ka atenn objektif ou epi pran desizyon ki ale ak stil de vi’w. Si’w pa gen tan, on trainer avize ka propoze’w on program 20 a 30 minit pa jou ki kapab fè on gro diferans.

• Mwen santi’m spesyal jan’m ye a,mwen pa bezwen “defóme” kó’m

Mwen te trè etone premye fwa on moun ban’m fraz sa kóm on rezon ke‘l pa fè spó men aprè ke m jwenn plizyè moun(sitou fi) ki di’m sa, mwen te fon chita reflechi e gade ki lojik ki dèyè fraz sa e’m te fini pa wè ke se pa sèlman on fraz san sans li ye men majorite moun sa yo se tèt yo y’ap bay manti e eseye jwenn on filozofi pou yo ka alèz nan parès yo. Kèlke swa sa w’ap fè nan lavi a, la santé ak on bèl kó pap janm deranje pèsón e l’ap ede’w nan renmen tèt ou plis e viv pi byen ak antouraj ou.

 

Gen anpil lót ekskiz toujou tankou moun ki pa ka fè spó poukont yo ki toujou di ke fók yo gon moun ki pou ale ak yo, fi ki konn di ke yo pa vle gen kó gason, moun ki di ke yo pa janm malad aló yo panse yo gen bon santé(san yo pa vizite on medsen pou yo konfime sa e ki gendwa ap detwi kó’l chak jou ak move abitid), genyen sa’k di’w YOLO, lavi a tró kout pou y’ap met strès ki pa nesesè nan lavi yo e mwen menm jwenn ki jis admèt ke se parès.

Nan mond lan gen 2 sót de moun, moun ki pran swen tèt yo ak lót yo. E gen on sèl bagay ki fè diferans ant yo 2 a se ke gen youn ki deside aji e gen lót ki jwenn ekskiz chak jou lè yo pa vle fè on bagay. Aló oumenm ki pap fè spó e ki pa vrèman veye sa w’ap manje, mande tèt ou ki rezon ke’w pa fè sa e gade byen si li valab oubyen si’w fè pati de dezyèm kategori moun ki pap fè efó, menm si o fon yo konnen l’ap bon pou yo paske se youn nan bagay ke lajan konn pa ka fè anyen pou ou lè tró ta bare’w.

 

 

Yves Marcelin Borno

DEEP CONDITIONING / PROTEIN MASK

DEEP CONDITIONING MASK / PROTEIN MASK (ENGLISH VERSION)

Ingredients you need:
1/2 glass of greek yogurt
3 tablespoons of coconut oil or olive oil
8 tablespoons of raw chocolate or cacao powder

Preparation
Mix all the ingredients together in a bowl.

Application
Wash your hair with your shampoo or cleanser of preference. Apply the mixture on your clean hair. Put on a plastic bonnet. Leave it for one hour. Rinse the mixture out

Results
Olive oil nourishes your hair scalp, moisturizes your hair and makes it shine. Coconut oil does the same and adding to it, prevents dandruff and bacteria and fights them too. Chocolate is rich in vitamins, magnesium and oxidants. As a result, it leaves the hair shiny, voluminous, strong and manageable.

Who can do it
Transitioning and natural individuals only can use this recipe.

This is a protein treatment and can be done ONLY once per month on healthy and balanced hair unless otherwise requested after a wet hair test.

Don’t forget to share pictures of how you used the recipe with us.

We wish you all a nice weekend and look forward to sharing another recipe with you next Friday. For suggestions, please email us at afroalice@gmail.com or 34878664

Entèvyou sou fitness ak Dr Mathurin

Semèn pase aprè ke mwen fin poste on foto on demwazèl ki pèdi plis ke 100 liv nan 1 an, m t jwenn anpil moun di’m ke li pa posib. Mwen pat konn ti dam lan pou’l te ka ede’m defann foto a,men gen yon kólèg mwen ki reponn anba foto a e pale d eksperyans pa’l ki pa tró diferan de sa’k nan foto a. Aló sa vin banm ide pou’m fè’l pataje eksperyans li avèk nou e fè’n konprann ke atenn objektif nou nan fitness pa osi enposib ou difisil ke jan anpil nan nou panse a.

Yves Marcelin Borno : Fè yon prezantasyon tou kout pou nou.

Laurent Daniel Mathurin : Mwen se Laurent Daniel Mathurin,32 zan, 240 liv, 1 mèt 82,medsen jeneralis, kowódinatè TB nan Gheskio, papa pitit, antreprenè e on akro a fitness.

YMB : Dpi kilè’w ap fè spó e kisa kite pouse’w kómanse?

LDM: Monchè depi nan adolesans, mwen te toujou fè spó jiskaske a 19 an m vin antre nan fakilte a,mwen kanpe pandan 14 an. Ane dènyè, nan mwa Out,mwen te peze plis ke 300 liv epi nan on reyinion fanmi kouzen’m ak frè’m banm defi poum megri an desanm. M te toujou anvi fè sa e antan ke moun ki renmen leve defi e challenge tèt mwen, sa vin ban’m motivasyon e m vin pran sa trè o serye nan fen mwa desanm 2014. M kómanse fè spó regilyèman, fè rechèch, etidye, aprann e konprann nitrisyon ak diferan jan fitness yo paske pou’m te atenn objektif mwen, fok m te travay di e avek anpil entelijans. Donk se la tout bagay kómanse.

YMB : M wè’w mansyone nitrisyon, kóm nou konnen fitnès pa mache san on bon alimantasyon,èske li te fasil pouw chanje fason’w manje ?Pataje experyans ou sou pwen sa avèk nou.

LDM : Fók m di’w ke antan ke medsen, m trè byen plase pou konprann ke youn nan premye bagay ki te fè’m obèz se te move abitid ak ijyèn alimantè . Pa egzanp,manje nenpót bagay lannuit oubyen fè jounen san manje prèske anyen nan monte desann nan okipasyon’m, pat gen on planifikasyon sou afè manje vrèman ni on kontról. Epi lót aspè a se kalite sa w’ap manje a, si w’ap manje anpil grès ak bagay sikre, tout pral stoke kóm grès nan kó’w. Aló nan ka pa’m nan se te tou 2.

Osito ke’m pran konsyans e konprann sa, m chita reflechi sou jan m’ap viv, pran on desizyon e kómanse óganize m. O kómansman li pat senp paske M vin pa kapab manje nenpót kibó ankó, pa gen afè chen janbe e menm lè m ale nan dine, M’ oblije aprann kontrole’m e fè dè chwa. Men dpi’w konn sa’w vle, w’ap fè tout sakrifis pou’w jwenn sa w’ap chèche a. M vin óganize ak pèsonèl lakay mwen, epi de tanzantan, pi bon abitid ap pran plas ansyen yo jiskaske ‘l vin antre nan woutin mwen e li vin toutafè nómal.

YMB : Apa de abitid manje, ki lót chanjman’w remake nan diferan aspè nan lavi’w depi’w deside fè fitnness ?

LDM :Bon lè’m antre nan program mwen e ke’m ap progrese, m rann mwen kont kijan’m pa t’ap viv menm avan. Li chanje tout aspè nan vi’m. Premye bagay se sante’m, ansuit m pi alèz pou fonksyone, m respire byen, m pi konfótab nan po’m, m reflechi pi byen,m gen lontan plis enèji ak fokis sou travay mwen. San konte m oblije fè nouvo shopping(griyen dan). An plis, disiplin li egzije’m lan parèt nan tout aktivite ke m’ap regle paske’l ban’m abitid planifye sa’m pral fè, analize rezilta’m tout tan aló ‘m vin pi byen jere vi’m(lakay,biznis etc).

YMB : Ok,jan bagay sa chanje lavi’w la, nou ka konprann jan’l enpótan pou ou, ki objektif ou genyen avèk li?

LDM : Premye objektif mwen se te leve defi a e’m rive pèdi 70 liv nan 3 mwa, men lè’m fin fè’l li vin ouvè je’m sou on lót mond ki se estetik. M te trouve pèdi 70 liv la tró fasil, aló mwen vle transfóme nèt e redui kantite grès nan kóm toujou pou’m ka trase plis e nan 8 mwa pou’m pase de fat a well fit(byen kanpe).

Men fók m di tou ke nan fè rechèch pou konn plis sou nitrisyon, e antre pi fon nan diferan tip de egzèsis yo, rezilta mwen yo tèlman rapid ke moun nan anviwonman’m kómanse mande’m kijan’m fè e kijan yo ka fè sa tou. E m vin gen on lót defi otomatikman pou ede anpil moun pou chanje lavi yo menm jan’m’ap fè’l la.

YMB : Pataje on bèl eksperyans ou fè nan fitnès avèk nou ?

LDM : Nan vi fitness la, chak jou m tèlman fè bèl eksperyans ke li difisil pou’m site youn.Men sot nan konpliman mou nap fè’m chak jou oubyen sezisman ak admirasyon moun ki gen lontan yo pa wè’m ki sote sou mwen. M satisfè anpil lè’m ap gade’m nan glas e realize kantite progrè’m fè.

Finalman youn nan pi bèl plezi mwen se lè’m ap fè spó ak lót zanmi’m(gym oubyen lót spó tankou foutból), lè tout moun bouke, mwen apèn ap transpire e’m santi’m tou nèf.

YMB : Yon period difisil?

LDM :M te gen 2 semèn vakans kote ke’m pat gen posibilite suiv rejim mwen a koz d lojistik kote’m t ye a, m te pran 7 liv ki pa’t vrèman fè’m plezi.

YMB: Ok, e ki konsèy ou gen pou moun ki pa pratike okenn spó e ki pa vrèman veye sa y’ap manje ?

LDM: Pou mesye dam ki ap pratike on move ijyèn alimantè m’ap jis raple:

• Ou se sa’w manje.
• Chak jou’w ap manje nenpót jan, se 1è tan ‘w retire sou esperans vi’w.
• Chita reflechi a kisa’w pral sanble e eta sante’w lè’w gen 40 50 an.

Èske w vle on ti manmi ou papi ki sou chèz roulant dpi 65 an yo oubyen yon granmoun chèlbè an sante ki ka jwe foutból ak pitit pitit li a 75 80 an. Chwa sa depann de nou menm sèl e desizyon an se pa ni demen ni nan on mwa pou’n pran’l, se jodi a menm.

YMB : Yon dènye mesaj pou tout lektè nou yo ?

LDM : Mesye dam ki pè gad tèt yo nan miwa, ou ki oblije eseye tout rad nan pandri yo lè y’ap sóti avan yo jwenn youn ki chita sou yo,ou ki pè montre tèt yo an piblik paske yo jennen, oubyen ki jis pa alèz nan po yo, aprann ke jodi a li konsa, men demen ou ka posede on lót kó ki fè’w plezi(grosi, megri etc) depann de objektif ou. Se 2 bagay nou bezwen pou atenn objektif nou,detèminasyon epi konstans. Epi chèche èd on bon nitrisyonis ak yon personal trainer. E li pi konseye pou’w chwazi on moun ki déjà fè sa’w ta renmen fè a.

MASK FOR SHINY AND MOISTURIZED HAIR

Ingredients you need:

1/2 tablespoon of conditioner (whichever you use)
1 tablespoon of coconut oil or olive oil
1 cup of mixed fruits (whatever you have available and want to use)

Preparation
Stir or blend the fruits. Then, add the conditioner to the mixture. Mix well then add the oil and mix it again.

Application
Wash your hair with your shampoo or cleanser of preference. Apply the mixture on your clean hair. Put on a plastic bonnet. Leave it for one hour. Rinse the mixture out with lukewarm water and lastly rinse your hair with cold water.

Results
Olive oil nourishes your hair scalp, moisturizes your hair and makes it shine. Coconut oil does the same and adding to it, prevents dandruff and bacteria and fights them too. Your conditioner will surely smoothen your hair.

Who can do it
Transitioning and natural individuals only can use this recipe. If you have permed hair, just mix olive oil and your conditioner to apply to your hair

Please make sure, the mixture is well blended to avoid flakes in your hair.

Don’t forget to share pictures of how you used the recipe with us.

We wish you all a nice weekend and look forward to sharing another recipe with you next Friday. For suggestions, please email us at afroalice@gmail.com

La Presse Française a un vrai problème avec les cheveux crépus.

ACCUEIL

Quand on découvre trois articles méprisants en moins d’un mois sur les cheveux crépus peut-on se dire sans paranoïa que la Presse Française a tellement intégrée le racisme lié aux afros, la négrophobie qu’elle ne s’en rend plus compte ? Je pense que Oui !

Tout commence avec les dessous de bras de Solange Knowles

Solange coiffé comme un dessous de bras, rien que ça

Ceux qui sont noires et abonnées ou adeptes du magazine Public (pas moi) ont eu la mauvaise surprise de découvrir qu’un afro laché serai donc une coiffure de dessous de bras.

Quand on voit comment il est difficile d’accepter le crépu en entreprise, et dans la vie de tous les jours, ce n’est pas une remarque anodine. L’article a provoqué un véritable tollé sur les réseaux sociaux, et la réponse du magazine Public a été… Une bonne couche de mépris, puisque les femmes noires ne…

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KWAFI PWOTEKTRIS KI PWOFITE CHEVE W

Jodiya nou pral pale de penyen ki pwoteje cheve.

KISA KWAFI PWOTEKTRIS YE?

Nan kominote medam ak cheve natirèl, se yon penyen ki pwoteje cheve a pou l pa domaje. Pwent cheve w tache oswa pa deyo e nan kek ka, cheve pa w pa deyo tou. Medam yo fe penyen sa yo pou yo bay cheve yo repo, pou yo pa manipilel anpil, pou evite cheve yo domaje toutpandan rasin nan kontinye pouse, le konsa yap maksimize longè cheve yo.

Kèk egzanp penyen ki pwoteje cheve gen ladan ti kouri, chou ki gen bouda poul, chiyon, crochet braids, alonj, ti très ki tache ak tout lot penyen kote pwent cheve a ak ko a pwoteje.

KISA YON KWAFI PWOTEKTRIS PA YE?

Yon penyen ki pou pwoteje cheve w pa yon penyen ki fe w pa manipile cheve w. Se de bagay ki diferan. Se sak fe, yon moun ki penyen pwent peny fe yon penyen ki fel pa manipile cheve l anpil men li pa yon penyen ki pwoteje chevel. Gen kek penyen ki ni pwoteje cheve, ni fe w pa manipile cheve w anpil men kwafi pwotektris PA kwafi ki gen ti kras manipilasyon

ESKE STIL W FE POU KI PWOTEJE CHEVE W LA FE SA VRE

Penyen pou pwoteje cheve w ta dwe fe cheve w pi bel, pi ansante epi pouse pi vit. Epoutan, anpil moun ki fe stil sa yo we cheve yo pa pouse, genyen ki vin gen alopesi, cheve yo mare, tchake. Osnon, genyen ki telman fe yon seri move jes ak cheve yo ou mande tet yo eske vreman vre penyen yo fe a se pou yo pwoteje cheve yo? Nou pral pale de kek bagay nou ta dwe konsidere le nou di nou ap fe yon penyen pou pwoteje cheve nou

PREMYE BAGAY – IDRATASYON

Si w pa idrate cheve w anvan w fe kwafi pwotektris la, pandan ou kite l nan kwafi pwotektris la, penyen w nan pap pwoteje cheve w. Yap sèk epi pa etone cheve w pral tonbe. Fè swen pou w netwaye epi idrate chevew anvan w fè penyen an, pandan cheve w nan penyen an, pa neglije itilize ti vaporizatèw ak dlo ladan. Penyen an poukol pap al fe yon mirak pou kenbe cheve w bel epi ansante. Fok cheve w pa sispann manje pandan li nan penyen an.

DEZYEM BAGAY – SELE IDRATASYON AN

Nou tout konnen si nou annik flite dlo nan cheve nou, nan yon moman anko, l’ap retounen sèk. Depi l retounen sek, cheve a pral domaje donk li pap pwofite de repo w ba li a. Le w fin flite dlo nan cheve w, itilize yon luil pou w sele idratasyon an ladan yo. Cheve sek= cheve kase.

TWAZYEM BAGAY – PENYEN SERE

Anpil nan nou kwè nan penyen sere, gen kek ki di se sak montre yo djanm. Gen lot ki pa we tet li bel sil pa penyen sere. Penyen sere se bagay kap irite po tet ou, rache cheve w epi ki gendwa baw alopesi oswa lot pwoblem anko. Pa sere tet paw, pa sere tet lot moun, pa kite moun sere tet ou!

KATRIYEM BAGAY – KONBYEN TAN LI RETE/NETWAYAJ

Gen moun ki panse yon kwafi pwotektris se yon tatwaj! Apre 6-8 semèn, li LE pou w defèt penyen an, fè swen pou chevew, kite l pran yon ti lè ANVAN w rekomanse kwafi pwotektris. Gen lot ki bliye tet yo ki pa lave tet yo pandan yo ak penyen an. Nonselman cheve yo ap soufri le konsa, men figi w tou: paske tet ou sal, pral sou zorye kote figi w ye epi ba w bouton! Le w resi retire penyen an, cheve w ap telman mare, wap retire yon bel pouf le w resi fin demele yo. Gen yon JAN pou w jere kwafi pwotekris.

Nou swete ti konsèy sa yo ap pèmèt w jere penyen pou w pwoteje cheve w yo pi byen.

Annie Christine Emilcar

Afro Alice

ALL IN ONE NATURAL HAIR MASK

COMBO HAIR MASK: MOISTURIZING – STRENGTHENING & CLEANSING

What you will need:
1/2 cup of flat beer
1 tablespoon of coconut oil
1 raw egg

Preparation
Add all ingredients to a bowl and mix them well.

Application
Wash your hair with shampoo or cleanse it then add the mixture to your hair. Leave it for 15 minutes and rinse it thoroughly.

Results
Beer restores damaged hair, gives it body and shine, make it thick and strong. Coconut oil moisturizes, nourishes your hair, prevents breakage, fights dandruff and split ends and makes your hair shine. Egg increases oxygen supply, improves blood circulation, fight dandruff, makes your hair moisturized and shiny.

Who can use this recipe
Natural, transitioning and perm hair can use the mask. It is very recommended for people fighting dandruff

The mask consistency is liquid, make sure you do not mess around while applying it. It’s a protein treatment and should be applied once a month (for healthy hair) and twice a month (if you have protein unbalance).

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NNP- Bezwen Esansyèl Tout Kalite Cheve Natirèl

Nou tout gen cheve nou natirèl men nou pa gen menm stil cheve, ni cheve nou pa gen menm istwa, bezwen menm kalite swen men gen twa bagay ke tout cheve nèt bezwen ke l te grenn, kel te siwo. Ekip Afro Alice la rezime sa tout cheve bezwen nan twa mo ki fome yon konsèp: N-N-P. Kisa NNP vle di? Ki fason pratik yon moun ka konsidere konsèp sa yon fason pou yo pran swen cheve yo byen pou li ka ansante, pouse epi byen bèl?

N-N-P rezime sa tout kalite cheve bezwen pou yo rete ansante, bèl epi pouse e li vle di Netwaye / Nouri / Pwoteje cheve w. Pou w rive fe sa, sa mande lanmou ak pasyans. Ann dekotike chak grenn lèt yo.

N-NETWAYE

Pou cheve w ansante, fok li netwaye. Netwaye cheve w gen ladan:

1- Sote pwent cheve w- yon fason pou pwent ki tchaktchak yo pa mare lot branch cheve w epi kase yo epi pou cheve w ka pi djanm

2- Eksfolye epi klarifye po tèt w- yon fason pou w retire tout salte, ekse pwodui ak selil ki mouri nan po tet la pou k la byen pran lè sitou le w fin fe yon penyen ki te bouche po tet ou oswa ki pat two pemet ou byen lavel

3- Lave cheve w- Pou w retire kras, swe, pousyè, lot salte ak ekse pwodui nan cheve w, fok w lave yo chak semèn ak chanpou oswa netwayan ou itilize ki apwopriye pou w fe sa.

Eske NETWAYE cheve se pa yon bagay tout moun dwe fe ke w gen cheve siwo, grenn? Ke cheve w long oswa kout? Ke cheve w ansante oswa bezwen amelyore?

Nou tout dako TOUT MOUN AK CHEVE NATIREL bezwen NETWAYE cheve yo.

Pa janm sispann netwaye chevew.

N- NOURI

Pou cheve w ansante, bel epi grandi fok li manje (oui fok ou nouri l). Nouri cheve gen de pati:

1- Nouri cheve w pa anndan
“Cortex” se dezyem kouch cheve w e li responsab pwopriyete ak briyans cheve w. Pi bon kote pou w komanse travay pou cheve w bel e byen fome se nan manjew paske anplis de jenetik se sa w manje jan w viv ki pemet cheve w gen bon pwopriyete epi soti nan po tet ou djanm. Depi cheve w fin kite po tet la, ou PA KA CHANJE PWOPRIYETE cheve w yo, kidonk. jan w manje, bwe, domi, fe spo, jere laviw gen enpak sou chevew. Pou cheve w bel fok ou konn sa w dwe manje ak sa w dwe retire nan alimantasyon w.

2- Nouri cheve w pa deyo
Cheve w bezwen idratasyon ak pwoteyin pou l rete djanm pa deyo.
Premye bagay cheve w bezwen pou l bel djanm se dlo. Cheve w menmjan ak yon plant, depi l pa jwenn dlo, li red, li sek, li pret pou kase. Se komsi cheve w boude paske w pa bal manje. Toujou idrate cheve w. Cheve w bezwen bonjan pwoteyin tou pou li rete djanm epi gen fos. Se balans de bagay sa yo kap fe w konseve longe cheve w omaksimom pandan tout faz devlopman cheve w la. Pou wkonn ki vale idratasyon ak pwoteyin cheve w bezwe, tès sou cheve mouye ak tes powozite ap ede w. PA NEGLIJE pran swen chevew. Yon ti benduil, yon ti dlo, yon ti masaj fè yon diferans! Fe efo a, ou pap regret

P- PWOTEJE

Cheve pase twa faz nan lavi l, pou w prezeve l plis nan faz devlopman an e pou w ka sere maksimom longè pandan tout sik lavi cheve w yo, fok w pwoteje yo. Cheve w bezwen de tip pwoteksyon:

1- Pwoteksyon kont yon seri bagay nan anviwonman an tankou reyon solèy yo, pousyè, fredi, imidite, sèl lanmè, dlo klowoks, dlo ki gen kalkè, dlo pisin. Menmjan w pase krèm pou ki bloke reyon solèy yo le w pral ekspoze lontan nan soley la, menmjan tou gen krem ak luil pou ki fe sa pou cheve w yo. Lanati, jaden w ak kizin ou gen bonjan solisyon pou ede w pwoteje bel ti cheve w yo.

2- Pwoteksyon kont bagay ou itilize pou w fe stil men ki ka koute w longè, bote ak sante cheve w. Chalè ki depase 155 degre Celsius nan fè, nan sechwa, elatriye domaje lyezon pwoteyin cheve nou yo e sa pa ka repare. Penyen sere oswa rale cheve yo jiskaske yo soti ak tout pye(bulbe en francais), kite cheve yo mare jiskaske w pa ka jwenn bout yo anko, domi ak yo tou lage epi san yon bonè oswa yon sak zorye ki fet pou sa, itilize pwodui ki plen engredyan ki pa bon pou sante cheve w(koulè ki pa apwopriye pou cheve yo pa egzanp), move abitid tankou toujou ap rale cheve (hand in hair syndrome ann angle) se selman kek nan bagay ki ka fe w fin redi fe cheve w yo vini epi se wou anko ki pa pwoteje yo ase ki fe yo pral tonbe. Bagay ki di lew fin pase yon lane, de lane ap pran swen chevew, yo bel, yo founi, yo klere epi yo ansante. Epi pou tet yon chalè fè ki twop, yo komanse tonbe!

Si w pa pwoteje chevew, netwaye ak nouri w te nouri yo a se te lave men siye atè.

Cheve ki long, ki ansante, ki klere epi bèl pa maji! Li don men li gen efo tou ladan e nou garanti w kelkeswa tip cheve w genyen an, kelkeswa moun ou ye, si w pratike N-N-P, cheve w yo ap grandi, yap bel epi yap long. Eseye epi wa bannou nouvel.

Ak cheve natirel, ou bel grasa ‪#‎NNP‬ sou baz lanmou ak pasyans.

Annie Christine Emilcar

Afro Alice

EXFOLIATING SCALP MASK WITH OATS AND OLIVE OIL

Our mask recipe for the week:

HAIR SCALP EXFOLIATING MASK

Ingredients you will need:
2 tablespoons of oats
3 tablespoons of olive oil

Preparation
Mix the oats with the olive in a blender to avoid flakes in your hair.

Application
Apply the mixture to your hair scalp. Massage it in for two minutes and leave it for 15 minutes. Shampoo/cleanse and condition your hair afterward.

Results
Olive oil moisturizes and nourishes your hair and makes it shine. Oats is a great protein and fiber source for your hair and exfoliates the scalp.

Who can use this recipe
Any transitioning, permed or natural hair individual can use that recipe.

Please make sure, the mixture is well blended to avoid flakes in your hair.

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We wish you all a nice weekend and look forward to sharing another recipe with you next Friday. For suggestions, please email us at afroalice@gmail.com

Pour des tempes plus garnies…..

Un peu partout en Haiti, nous rencontrons des femmes revenues au naturel qui souffrent d’alopécie au niveau des tempes. Vu l’envergure du problème, nous allons partager avec vous les conseils de Sabrina Perkins, une Américaine promouvant les cheveux naturels aux Etats-Unis dans son article sur ce sujet.

Au menu d’aujourd’hui, les causes de l’alopécie au niveau des tempes, la liste des choses à faire et à éviter.

Les causes possibles d’alopécie au niveau des tempes
Les causes de l’alopécie peuvent être multiples par exemple la crème relaxante, les rajouts, le vieillissement. On peut aussi compter la grossesse, le post partum, les operations chirurgicales, la perte accélérée de poids, le stress, l’hérédité, les maladies chroniques telles la drépanocytose, les déficiences immunitaires, les maladies du cuir chevelu comme la teigne, les dermatites séborrhéiques, la malnutrition ou la mauvaise nutrition et les manipulations excessives du cheveu.

Les bons gestes pour traiter ou éviter l’alopécie aerata
– Masser le cuir chevelu pour augmenter la circulation sanguine. En effet, le sang nourrit les follicules pileux et leur apporte de l’oxygène, ce qui favorise leur pousse.
-Utiliser des huiles qui favorisent la pousse pour le massage du cuir chevelu. On peut citer: l’huile de palma christi, l’huile de romarin, l’huile de vitamine E, l’huile d’avocat, l’huile de coco, etc.
-Eviter l’application des produits cosmetiques sur la zone affectée
– Améliorer sa nutrition et ses apports en vitamines.
-Utiliser un tais d’oreiller en soie ou en satin pour éviter les frictions qui engendraient la casse et pour préserver l’hydratation dans les cheveux

Les gestes à éviter pour des tempes plus garnis
– Eviter les coiffures trop serrees
– Eviter les colles, adhesifs et bonnets pour perruques qui restreignent la respiration du cuir chevelu
– Eviter les bonnets en satin trop serrés causant une tension sur les tempes
– Eviter le brossage ou l’utilisation des gels au niveau des tempes. Laisser les tempes au repos pour favoriser la pousse des cheveux.

Annie Christine Emilcar

Ti koze ak Afro Alice – Tout Enfomasyon Sou Alonj Kwochè (Crochet Braids / Interlocks)

Depi 4 dènye mwa nan ane 2014 la, youn nan penyen moun vin konnen, adopte e renmen ann Ayiti espesyalman nan kominote cheve natirèl la se alonj kwochè (sa yo rele ann anglè crochet braids oswa interlocks la). Kisa l ye? Ki avantaj li? Koman pou w pran swen l? Ki kote w ka fèl? Vin al gade ti enfomasyon sa yo ke map pataje ak nou. Kisa Alonj kwochè ye? Alonj kwochè se yon penyen ki pwoteje cheve lè li fèt jan l dwe fèt la.  Lè w trese cheve w ti kouri de dwèt oswa twa dwèt epi w itilize yon kwochè, yon epeng cheve oswa yon bwa alimèt pou w rantre yon lot cheve anba ti kouri a epi w marel sou ti kouri a yon fason pou cheve pa w nan repo epi cheve w mete a ou ka fè stil avèl.

Kay Afro Alice

Koman w mete l? Ti kouri a– Selon efè w vle cheve w ap ajoute a fè a, selon mezi cheve w genyen pou w mete a, selon rapidite w bezwen pou w mete cheve a, gen diferan fason w ka trese ti kouri a.  Fok tikouri a pa sere po tèt ou. Si cheve w yon ti jan fen epi mens, w ka ajoute yon ti kal alonj pandan wap trese ti kouri a, yon fason pou cheve a ka gen plis konsistans epi ka dire plis. Kwochè a– Selon tip cheve w pral itilize pou w mete kwochè a, longè alonj ou pral mete kwochè ak li a, selon si se yon cheve swa oswa yon cheve ki gen menm teksti ak cheve natirèl, gen twa fason w ka mare cheve a lè w fin foure l anba kwochè a. Ki avantaj alonj sa genyen? Pri– Pa rapo ak yon seri alonj oswa gref ki koute anpil kob, alonj kwochè pa koute anpil kob.  Cheve pou w mete kwochè a ka nenpot cheve alonj, kek tip cheve grèf e de a kat pakè cheve ap ba w bèl penyen. Pa egzanp, ann di cheve w konn met alonj lan avel la, w vle metel an kwochè. Chak pake koute w 35 goud ayisyen, ou achte 4 pakè fe w 140 goud epi w achte egwi kwochè pou 100 goud. Total pou w fè penyen kwochèw la koute w mwens ke 250 goud! Opsyon pou moun ki an transizyon oswa ki vle bay cheve l repo– Transizyon se yon faz ki mande anpil pasyans epi penyen ki pou fèw manipile cheve a mwens ke posib.  Yon moun ki ap fè tranzisyon ap jwenn bon avantaj pou li penyen konsa. Penyen an ka fèl 6-8 semèn.  Se menm avantaj la tou pou moun ki bezwen kite cheve l orepo pou li grandi oswa paske po tèt li two sansib.

Kay Afro Alice

Opsyon pou moun ki bezwen fè stil ak koulè – Gen moun ki ta anvi fè yon ti chanjman koulè cheve san yo pa met koulè nan cheve pa yo. Alonj kwochè se yon bon chwa pou moun sa paske li ka chwazi yon koulè ki fèl plezi nan cheve li ap achte yo epi lè sa li fè chanjman koulè san l pa chanje koulè cheve pa l.

Kay Afro Alice

Opsyon pou moun ki pa gen ase cheve pou li fè yon stil penyen li anvi fè– Gen moun ki ta renmen eseye fè yon stil penyen men cheve pa l two kout pou li fèl, le sa li ka itilize alonj kwochè pou li fè stil sa a.

Kay Afro Alice

Koman w jere cheve w anba yon alonj kwochè? Lèw fin mete alonj kwochè, ou pa dwe bliye cheve pa w ki anba l la.  W dwe netwaye, nouri epi pwoteje cheve w anba alonj lan.  Sa vle di fok cheve w lave, li idrate e li pran tout lot swen ki nesese pou li pwofite de repo a epi kontinye grandi.  Gen fason pou w lave cheve w anba alonj kwochè a san li pa rache.

Kwochè ak liy envizib – Kay Afro Alice

Koman pou w antreteni alonj kwochè a? Selon tip cheve ou itilize pou w fè kwochè a, gen yon fason ki pi bon pou w antreteni l. Men ti konsèy ki valab pou tout tip cheve w itilize pou w fè kwochè: kenbe alonj lan idrate ak yon mous, yon leave-in ki fèt pou sa.  Lè w ap domi ak li, mare tèt ou nan stil anana, itilize yon mouchwa ki pa koton yon fason pou si w itilize cheve sentetik, li pa tounen plim plim nan tèt ou.

Kwochè Afro – Kay Afro Alice

Eske w dwe natirèl pou w mete alonj kwochè? Non. Menmlè se yon stil penyen moun natirèl plis renmen penyen e se yon penyen etnik, moun ki mete texturizer oswa pèmanant ka mete l tou men jan pou yo pran swen cheve yo anbal diferan de jan moun ak cheve natirel pran swen cheve yo anbal.

Kwochè Twist out- Kay Afro Alice

Eske w ka itilize cheve grèf pou w mete alonj kwochè? Wi, si cheve a pa two swa e si li omwen 20 pous nan longè (sa k pral baw kwochè a yon 9 pous).Lè sa w koupe pati grèf la epi w itilize cheve a pou w fè kwochè a. Eske w ka met kwochè nan tèt timoun? Gen moun ki chwazi mete kwochè nan tèt timoun men an jeneral, li pa konseye pou ajoute cheve pou timoun anvan 8, 9 an lè tèt yo ak cheve pa yo fin devlope. Kote w ka achte egwi kwochè a pou w fè stil la? W ap jwenn egwi kwochè achte plizyè kote ann Ayiti tankou Kay Dupuy, Kay Janet PV epi Kay Afro Alice Delmas 19. Sa pou nou veye le nou pral mete kwochè yon kote? Akoz de gaye stil sa gaye sou mache a, anpil estetisyèn ak stidyo di yo ofri sèvis kwochè a men se devwa nou pou nou jije ki kote ki mete kwochè pou nou jan yo dwe fè l la pou cheve nou pwofite: 1- san dan kwochè a pa griyen oswa parèt lè yo rive nan mitan tèt nou 2- san tèt ou pa sere 3- ak tèt nou  lave e nou te fè swen apropriye pou cheve nou anvan 4- ak konsèy sou koman pou nou pran swen ni tip cheve nou mete a ni cheve pa nou anbal.

Alonj Kwochè – Kay Afro Alice

Kijan ou ka retire kwochè a? Pou w retire kwochè a, ou jis bezwen detrese cheve a. Amezi w ap detrese cheve a, alonj nan ap soti. Men atansyon, fok ou fe sa ak anpil pasyans pou w pa domaje cheve pa w.  Yon lot fason w ka retire l tou se koupe alonj yo epi detrese cheve a pou w retire ti bout ki rete yo. Ou ta renmen gen plis enfomasyon toujou sou kwochè, vizite Kay Afro Alice oswa rele nan 3315-2731 pou randevou pa w la.

Ki swen w dwe fè pou cheve w lè w fin retire yon alonj kwochè?

Apre w fin retire yon kwochè, ou dwe fè de swen: youn pou ki netwaye cheve a afon epi yon lot pou bal fos li bezwen. Pou plis enfomasyon, ekri nou nan afroalice@gmail.com

Annie Afro Alice

Kleren, Ronm ak Cheve Natirèl

Nou souvan tande kèk moun di alkol pa bon pou cheve, anpil blog menm sitel kom youn nan engredyan nou ta dwe veye nan pwodui n ap itilize pou cheve nou.  Epoutan, yo di ronm ak kleren bon pou cheve.  Kisa ki eksplike sa?

Gen tip Alkol 

Gen twa kategori alkol: alkol ki gen chèn kout, alkol ki net ak alkol ki gen chèn long.

Alkol ak chen kout yo se alkol yo itilize pou fè pwodui pou ki sech rapid le yo fin aplike yo sou cheve.  Yo se move alkol paske yo fe cheve yo sèk.  Pami alkol sa yo, nou jwenn SD Alcohol 40, Ethanol, SD Alcohol, Propyl, Propanol ak Isopropyl

Alkol ki net yo se alkol yo itilize pou konsève pwodui oswa pou ede cheve a kenbe idratasyon (humectants). Benzyl Alcohol ak Propylene Glycol se kek egzanp alkol ki net.

Alkol ki ak chen long yo se alkol ki soti nan bet, nan plant, nan luil.  Yo itilize yo pou bay pwodui plis konsistans, pou idrate cheve epi pou pemet luil ak dlo kapab rete ansanm nan yon pwodui (emulsifiants). Men kek egzanp bon alkol sa yo: cetyl alcohol, stearyl alcohol, myristyl alcohol, lauryl alcohol, behenyl alcohol, cetearyl alcohol.  

Kèk Bwason ki gen alkol bon pou cheve

Gen bwason ki gen alkol nou renmen konsome anpil ann Ayiti ki bon pou cheve. Byè bon pou cheve paske li gen bon jan vitamin ladan ki bon pou ko nou epi pou cheve nou tou tankou vitamin B1, B2, B3, B6, B8, B9 ak fè. Alkol ki ladan an pa yon alkol endistriyel, se yon alkol ki soti nan plant.  Etandone li plen ak pwoteyin ak vitamin, li idrate cheve a, li bal fos, li fe l maleyab epi li fel grandi. Ronm ak kleren tou bon pou cheve. Yo gen sakawoz, kalsyom, mayezyom, potasyom ak fè ladan yo.  Ki byenfè yo pote pou cheve?

Byenfè Ronm ak Kleren pou cheve

Ronm ak kleren soti nan sik kann ki genyen sakawoz, kalsyom, mayezyom, vitamin B1, B2, B3, sa ki idrate, nouri epi bay cheve a fos.  Yo bon tou pou goumen kont kap nan po tet la.  Epi yo fe cheve a klere.

Koman w ka itilize yo

Ou ka itilize yo nan vaporizatè w melanje ak lot bagay pou w idrate cheve w. Ou ka fè mas pou cheve w ak yo tou.  Osinon ou ka mete yo tranpe ak lot engredyan pou w pase nan cheve w.  Le w bezwen diminye gwo odè zonyon oswa ji zonyon w ap mete nan cheve w, ou ka itilize ronm oswa kleren pou sa.

Ki diferans ki genyen ant Kleren ak Ronm

Pandan Festival du Rhum en Haiti ki te fèt nan mwa ki sot pase a, nou te pran yon ti tan pou nou mande yon seri pwofesyonèl nan domèn nan, ki diferans ki genyen ant ronm ak kleren.  Yo toulede soti nan sik kann, yo toulede fet menm jan. Sel bagay kleren fet selman ann Ayiti, yo pa rafine l oswa divize diferan alkol yo, li rete nan eta orijinal la. Ronm nan fèt ann Ayiti ak nan lot peyi epi li rafine epi yo ka ajoute epis pou ki mete yon diplis nan gou a.

ATANSYON: Gen ronm ki fet ak etanol endistriyel.  Si w itilize l, l ap seche epi kase cheve w.

Nan jou k ap vini yo, n ap pibliye resèt swen ou ka fè ak kleren oswa ak ronm.

Annie

Yon ti Rale Mennen Vini sou AFRORITAJ – Premye Edisyon Fwa/Festival Afro Alice la

Premye Janvye 2015 ap fè ekip Afro Alice la twazan depi li egziste.  Nan okazyon sa, nou ap oganize yon fwa/festival pou nou selebre sa nan dat ki ap 26 Desanm 2014 nan lokal Yanvalou Restaurant, Pacot, Haiti.

Nou chwazi AFRORITAJ (Afro Eritaj) kom tèm pou evenman sa paske li enpotan pou yon moun konnen sa ki pou li epi antreteni li, kenbe l epi kwe nan li. Si w pa renmen sa ou ye, sa ki pouwou, sa ki lakay ou, ou pap rive yon moun ki konplè e w pap aksepte epi asime sa ki fe w se wou.  Gen anpil bagay nou genyen kom eritaj  ke nou swa rejte swa bliye swa neglije. Gen bagay ke nou fet ak li tou ki fe nou moun nou ye a nou pa pran swen yo men ki gen gwo enpotans.  Nou pral pale de eritaj tankou cheve nou, moun nou ye, anviwonman nou, talan nou ak rèv nou, sante nou, elatriye.

Evenman sa ap yon fwa ak yon festival kote ap gen

– ekspozisyon pwodui lokal, manje lokal, akseswa ak lot bagay atizana moun fe ann Ayiti, pwodui cheve ayisyen.

– Ap gen plizyè ti chita pale ak ekspè ak atis Ayiti sou diferan tèm ki gen rapo ak eritaj.

–  Ap gen bonjan mizik ayisyen ak gwoup Twoubadou, bolewo ak konsè de atis ayisyen (se yon SIPRIZ).

– Ap gen pwojeksyon fim ak anpil lot aktivite kiltirèl ak sipriz pou ki fè tout moun non selman enstwi yo men amize yo tou.

– defile ak dans lokal

– Ap gen lot aktivite ki pemet youn patisipe ak lot.  Se ap vreman yon bon ti moman.

Se vre nou se yon sant k ap fè pwomosyon cheve natirèl men ke se yon moun ki gen pèmanant, texturizer, gason, timoun ap ka la tou.

Tikè pou yon moun ka patisipe a koute sèlman 250 goud ayisyen.  Plis enfomasyon sou sponso nou yo, ekspozan nou yo, elatriye ap disponib byento.

Annatandan, tou make dat la pou w ka la nan premye edisyon festival AFRORITAJ ak ekip Afro Alice la.

Nou pa ka tann pou nou rankontre epi fete avè ou.

Ekip Afro Alice la.

Pou plis enfomasyon oswa sijesyon, ekri nou sou imel nou.

Alopesi – Sak Lakoz li Ak Jan l ka Trete

Anpil moun konn kontakte nou pou mande koman yo ka jwenn solisyon pou de bo tèt yo k ap kale oswa chit yo genyen nan lot kote nan cheve yo, se vre nou ede moun sa yo le nou ba yo bon konsey oswa menm mande yo we yon dematolog le sa vreman grav men se lotrejou nap konprann a ki pwen pwoblem sa se yon pwoblem ki ap fe kenken kay medam yo. Se sak fe li enpotan pou nou pataje kek enfomasyon ak konsey ak nou tout, yon fason pou nou ka fe prevansyon oswa tretman pwoblem sa. Nou pral pale de alopesi : sal ye, kisa ki lakoz epi kijan nou ka evite oswa trete l ?

Alopesi se mo doktè ak moun ki nan sektè sante a itilize pou TOUT chit cheve. Li nomal pou nou pedi 100 a 150 cheve chak jou e le sa rive li pa yon pwoblèm. Tout cheve ki tonbe pi plis ke sa se yon chit e se sa yo rele alopesi a.

Alopesi konjenital se alopesi ou mwens rankontre.  Lè yon moun gen fom alopesi sa, cheve pa pouse nan rasin tèt la ditou e cheve pa rive soti paske gen anomali nan jan cheve yo fome a.  Cheve yo PAP JANM pouse kidonk se sel gref cheve ki solisyon le yon moun gen alopesi konjenital.

Alopesi akoz sikatris se le w pedi cheve konpletman nan yon kote nan tet ou gen yon mak paske w te fe yon gwo aksidan, ou te gen yon gwo blese, ou te gen yon maladi grav tankou loupous oswa  w te boule. Cheve yo PAP JANM pouse anko kidonk   pi bon solisyon an se gref cheve.

Alopesi andwojenetik se sa nou rele an jeneral moun ki chov la. Se vre nou we li pi vizib kay gason men li rive fi tou. Li jenetik epi pou w genyen l fok gen sa nan fanmi w. Li rive le timoun nan laj pou fome, ogmantasyon omonn degrade po tet la epi fe cheve yo grandi mwens amezi ane ap pase. Etandone fi gen pi bon ekilib nan omon yo, se selman 25 % fi ki konn gen pwoblem chov. Le gason chov, yo gen tandans pedi cheve devan tet la ak nan mitan tet la. Le fi chov, cheve nan mitan tet yo klèseme tikras pa tikras. Finosteride, Minoxidil ak enplantasyon cheve se solisyon pou moun ki chov.

Alopesi distribiye, sa yo rele effluvium telogene nan se le ou gen plizye kote nan tet ou k ap pedi cheve. Stres oswa manje mal oswa radyoterapi oswa kimyoterapi oswa yon enfeksyon oswa akouchman oswa sezon ka lakoz sa. Gendwa se yon medikaman wap pran oswa yon pwoblem nan tiwoyid oswa nan metabolism ou ki lakoz sa tou. Pou w trete alopesi sa, li enpotan pou w idantifye kiyes nan bagay sa yo ki lakoz li. Kou w trete sak lakoz li a, cheve a sipoze repouse.

Alopesi aerata sa yo rele pelad la se le w gen kote byen spesifik nan tet la kote wap pedi cheve epi yo fe yon seri de twou ki plizoumwen gwo. Se pwoblem nan sistem iminitè ki konn lakoz li. Stres ka lakoz li tou. Piske sa gen rapo ak sistem kow , li bon pou w we yon doktè pou ki preskriw sa ki ap ede cheve a repran manm epi pwoblem nan trete

Ou ka lakoz ou pedi cheve tou si w pa manje byen, ou pa domi byen, wap mennen yon vi ki stresew, ou pa idrate kow ase, ou manke vitamin, ou penyen sere oswa w penyen chou tout tan oswa grèf tout tan ka lakoz ou fè chit cheve. Lè sa, fo w idantifye ki sak fe sa epi itilize bon ti pwodui pou cheve natirel ki ka edew.

Grasa bon lanmou ak swen ou ba yo, yap regrandi anko.